Từ việc sở hữu cơ thể nặng 68 kg, hot girl phòng Gym Thảo Vy đã trải qua quá trình siết cơ gian khổ để còn 43 kg và đoạt liên tiếp 2 giải thể hình hạng mục Bikini nữ tại Việt Nam. Hãy cùng appshowhang.live tìm hiểu quá trình “rèn rũa” của cô nàng và ngắm trọn bộ ảnh dưới đây nhé.
Chia sẻ của cô giáo Thảo Vy trong quá trình giả m cân đến khi thi đấu
Nguyễn Ngọc Thảo Vy là cái tên được đông đảo cộng đồng thể hình tại Việt Nam chú ý thời gian gần đây khi cô liên tiếp gặt hái một số thành tích ấn tượng ở các giải đấu trong nước.
Hot girl 9x này quê ở Lâm Đồng và hiện đang là HLV Gym và giáo viên dạy ngoại ngữ tại 1 trường ở TP.HCM. Cô được biết đến với thân hình nóng bỏng và vòng ba săn chắc, ít người nghĩ rằng Thảo Vy đã từng phải nhập viện vì quá béo.
Thảo Vy được biết đến với thân hình nóng bỏng và vòng ba săn chắc
Thảo Vy chia sẻ: “Tôi bắt đầu đến với Gym cách đây 5 năm. Lúc đó tôi quá béo, nặng tới tận 68 kg do thói quen ăn uống không lành mạnh. Hậu quả khiến tôi phải nhập viện vì sức khỏe không tốt. Thời gian nằm viện này đã khiến tôi thay đổi suy nghĩ và quyết tâm tìm đến thể thao để cải thiện sức khỏe cũng như vóc dáng của mình”.
Những ngày đầu đến với Gym, dù chỉ cầm cục tạ 2 kg thôi với cô cũng hết sức khó khăn. Mỗi ngày tập xong là cơ thể cực kỳ đau nhức khiến cô tập không thường xuyên, buổi tập, buổi nghỉ. Tuy nhiên sau một thời gian cố gắng, cảm nhận được sức khỏe có sự cải thiện rõ rệt, cân nặng giảm, Vy có động lực hơn để đến phòng tập đều đặn.
Cô nàng chia sẻ thêm“Tôi dần tìm được niềm vui trong tập luyện. Tôi giải tỏa được những căng thẳng từ gym, thấy được những thay đổi tích cực từ cân nặng và số đo cơ thể cũng như gặp gỡ nhiều bạn tập hơn”,
Sau một thời gian kiên trì tập Gym, Thảo Vy đã “lột xác” khi giảm từ 68 kg xuống còn 55 kg. Cô nàng sở hữu cơ thể săn chắc, quyến rũ, giảm 6 cm vòng eo, bụng thon gọn, tăng lên 6 cm vòng ba và sức bền tăng lên đáng kể.
Từ tập luyện cho khỏe, Thảo Vy đã quyết định thử sức mình khi trở thành VĐV thể hình chuyên nghiệp. Được sự hướng dẫn của anh Trần Hoàng Duy Phúc, HLV kiêm VĐV đội tuyển thể hình quốc gia, Thảo Vy bước vào chế độ tập luyện, siết cơ đầy khắc nghiệt.
“Để chuẩn bị cho một giải đấu, tôi phải tập luyện xuyên suốt cả tuần. Mỗi ngày tập 2 buổi xen kẽ với các bài tập Cardio, ăn uống ít đi và khoa học hơn. Hay những ngày sát thi đấu thì phải cắt nước nên cơ thể có phần khá mệt. Đến lúc lên sàn, tôi chỉ còn 43 kg”, Thảo Vy tiết lộ.
Và sự nỗ lực theo đuổi đam mê của cô đã được đền đáp xứng đáng. Năm 2022, Thảo Vy liên tiếp lọt vào top 3 tại hai giải đấu thể hình danh giá là Men Women Physical Festival Biển Nha Trang 2022 và Men Women Physical TP.HCM 2022 hạng mục Bikini nữ chiều cao đến 1m60.
Thảo Vy liên tiếp lọt vào top 3 tại hai giải đấu nhờ kiên trì tập luyện
Hiện tại, Thảo Vy vẫn duy trì tập luyện 5 buổi tập/ tuần, mỗi buổi kéo dài trong 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng. Ngoài ra, cô còn tham gia các lớp Boxing và Kickboxing để nâng cao độ nhanh nhẹn, phản xạ cho bản thân.
Trong số cái bài tập, hot girl 9x chia sẻ cô thích nhất là bài Hip Thrust, bài tập này giúp tăng cơ mông và tăng vòng 3 rất tốt. Thảo Vy thường chọn mức tạ 120-140 kg cho bài tập này.
“Một số bạn bè không thấu hiểu sự cực khổ và ý nghĩa khi siết cân để đi thi của mình. Họ đã không ủng hộ mà còn thường xuyên chỉ trích mình không bình thường mà hành xác. Đó là điều mà Vy cảm thấy buồn. Vy hi vọng trong thời gian tới, mọi người sẽ hiểu, thông cảm và ủng hộ hơn cho đam mê và lựa chọn của mình”, Thảo Vy tâm sự.
Người đẹp tiết lộ bên cạnh việc đi dạy học hay học thêm các khóa nâng cao kiến thức về Gym, cô vẫn đang trong quá trình tập luyện và rèn luyện mỗi ngày cũng như ăn uống dinh dưỡng để chuẩn bị cho các giải đấu mới trong năm 2023.
>> Xem thêm: Liz Kim Cương Là Ai? Tìm hiểu đời tư của cô nàng thế hệ 9x
Ngắm trọn bộ ảnh khoe body “nóng bỏng, săn chắc” của cô giáo Thảo Vy
Ngoài khi thi đấu, cô nàng cũng thường xuyên khoe body quyến rũ của mình trong khi tập luyện hay khi đi chơi cùng bạn bè, người thân.
Dưới đây là một số hình ảnh của cô nàng:
Thảo Vy xinh đẹp, nóng bỏng
Cô nàng thường xuyên chia sẻ nhũng khoảnh khắc đời thường
Thảo Vy khi thi đấu
>> Xem thêm: Tiktoker Lâm Anh nổi rần rần với body cực chuẩn, cực xinh đẹp
Trên đây là toàn bộ tiểu sử cũng như những chia sẻ của Thảo Vy trong suốt quá trình tập luyện để có thể sở hữu được body như hiện nay. Đừng quên theo dõi appshowhang.live thường xuyên để cập nhật tin tức mỗi ngày nhé!
